女人脚底经常出汗是湿气吗？湿气没了是不是体重就瘦了？

女人脚底经常出汗是湿气吗?

女人脚底出汗可能是湿气引起的，也可能是鞋子闷热、汗脚、肾阴虚等原因引起的。

女人脚底出汗的原因：

1.湿气：女性体内湿气重就有严重出汗的情况，比如脚部出汗、腋窝出汗等，脚部的汗液过多还可能会导致脚臭、足癣等症状。

2.鞋子闷热：如果女性的鞋子比较闷热、不透气，即使没有疾病，也可能会导致脚部大量出汗，所以应该注意穿一些透气的鞋子，缓解脚底出汗的情况。

3.汗脚：汗脚会引起患者的脚底、脚趾缝中出现大量的汗液，而且会有刺激性较强的臭味，一般是由于植物神经紊乱引起的。

4.肾阴虚：肾阴虚会导致女性多汗，主要表现为手心、脚心等部位发热、出汗，而且还可能会出现夜间盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状，多是由于房事过度、久病伤肾等原因引起的。

女人脚底出汗的注意事项：

1.鞋子、袜子要透气，而且也要勤洗勤换。

2.晚上睡觉之前要洗脚。

湿气没了是不是体重就瘦了?

没有湿气是不是就瘦了要根据个人的体质来决定，大部分患者会变瘦，也有少数部分患者不会瘦。

1、会瘦：

体内湿气过重，可能会影响胃肠功能蠕动，并且还会影响食物的消化，多数患者可能会导致出现身体浮肿以及虚胖的现象，并且通过合理的除湿会缓解身体浮肿以及虚胖的情况，患者可以多煮点红豆薏仁水喝有利于去湿，少吃一些冰冷、寒凉的食物，尽量避免洗凉水澡，同时适当的做一些有氧运动改善体质，比如跑步、跳绳等，湿气没了体重一般下降是比较快的，所以会导致身体变瘦。

2、不会瘦：

湿气没了不代表就会瘦，一般湿气重的人会出现肢体浮肿、身体虚胖等情况，但是胖主要是由于脂肪堆积、暴饮暴食、缺乏运动而导致的，湿气去除后不会变瘦。

患者要注意饮食，少吃一些高热量的食物，比如奶油蛋糕、薯条、炸鸡等，再配合有氧运动改善体质。

标签： 女人脚底出汗是湿气吗 女人脚底经常出